Dau Kuan 2019/10/30 訓練日誌

Dau Kuan 高雄
ID 283607

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Dau Kuan

10.0 km | 00:59:59 | 05:58/km

日期: 2019-10-30 07:33 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'00" / 05'50" / 06'01" / 06'12" / 05'58" / 06'07" / 05'57" / 06'14" / 05'58" / 05'28" / 06'15" /

高雄

Dau Kuan

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基本訓練

10月累積里程 : 65.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'50"	00:11'50"
3	06'01"	00:17'51"
4	06'12"	00:24'03"
5	05'58"	00:30'01"
6	06'07"	00:36'08"
7	05'57"	00:42'05"
8	06'14"	00:48'19"
9	05'58"	00:54'17"
10	05'28"	00:59'45"
10.0	06'07"	01:00'00"

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成績 : 01:07:05

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