5.8 km | 00:40:03 | 06:56/km日期: 2019-10-30 05:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'45" / 06'50" / 06'53" / 07'20" / 06'37" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'10") | 766 / 5766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'50" | 00:14'35" |
| 3 | 06'53" | 00:21'28" |
| 4 | 07'20" | 00:28'48" |
| 5 | 06'37" | 00:35'25" |
| 5.8 | 06'47" | 00:40'37" |
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