10.2 km | 01:06:23 | 06:32/km日期: 2019-10-29 20:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'55" / 06'56" / 06'45" / 06'43" / 07'02" / 06'38" / 06'20" / 05'52" / 05'46" / 05'32" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'37") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'56" | 00:14'51" |
| 3 | 06'45" | 00:21'36" |
| 4 | 06'43" | 00:28'19" |
| 5 | 07'02" | 00:35'21" |
| 6 | 06'38" | 00:41'59" |
| 7 | 06'20" | 00:48'19" |
| 8 | 05'52" | 00:54'11" |
| 9 | 05'46" | 00:59'57" |
| 10 | 05'32" | 01:05'29" |
| 10.2 | 06'06" | 01:06'24" |
留言 
展開計圈分析
