8.0 km | 00:50:06 | 06:14/km日期: 2019-10-29 20:07 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'39" / 06'55" / 06'33" / 06'15" / 05'55" / 05'41" / 05'56" / 05'44" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'53") | 990 / 990 |
2 | | 06'53" (+01'10") | 1002 / 1992 |
3 | | 06'30" (+00'47") | 1005 / 2998 |
4 | | 06'19" (+00'36") | 1005 / 4003 |
5 | | 05'52" (+00'09") | 1006 / 5009 |
6 | | 05'43" | 1008 / 6018 |
7 | | 05'52" (+00'09") | 996 / 7014 |
8 | | 05'43" | 1000 / 8014 |
9 | | 06'10" (+00'27") | 32 / 8047 |
夜跑團團練~~今晚天氣涼爽最適合跑步,所以後面的速度也加快些。。。繼續保持下去加油啦!
10月累積里程 : 139.88 km
Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'55" | 00:13'34" |
3 | 06'33" | 00:20'07" |
4 | 06'15" | 00:26'22" |
5 | 05'55" | 00:32'17" |
6 | 05'41" | 00:37'58" |
7 | 05'56" | 00:43'54" |
8 | 05'44" | 00:49'38" |
8.0 | 04'13" | 00:49'50" |