9.8 km | 01:20:40 | 08:13/km日期: 2019-10-29 19:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'10" / 05'37" / 05'57" / 05'47" / 05'54" / 06'16" / 05'48" / 06'06" / 13'10" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+05'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'54" (+07'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'23" (+12'47") | 806 / 9806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
432.71 km 
母子鱷魚 3代－白 累積 :
1921.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 05'37" | 00:19'47" |
| 3 | 05'57" | 00:25'44" |
| 4 | 05'47" | 00:31'31" |
| 5 | 05'54" | 00:37'25" |
| 6 | 06'16" | 00:43'41" |
| 7 | 05'48" | 00:49'29" |
| 8 | 06'06" | 00:55'35" |
| 9 | 13'10" | 01:08'45" |
| 9.8 | 16'43" | 01:22'14" |
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