5.0 km | 00:38:29 | 07:37/km日期: 2019-10-29 19:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'57" / 09'16" / 08'50" / 07'59" / 10'00" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 09'16" | 00:16'13" |
| 3 | 08'50" | 00:25'03" |
| 4 | 07'59" | 00:33'02" |
| 5 | 10'00" | 00:43'02" |
| 5.0 | 05'46" | 00:43'19" |
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