Amber 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Amber 新竹
ID 381999

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半馬 | 02:33:19 | 07:16/km | 第12半馬

Happy 黑皮熊全國公益路跑

官方成績
日期	2019-10-27
成績	02:33:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'25")

00:35'25" (+00'47")

01:10'03"

10 km

(01:10'03")

00:34'38"

15 km

(01:48'47")

00:38'44" (+04'06")

00:00'00"

Finish

(02:33:19)

日期: 2019-10-27 07:00 - 總爬升: 188 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 太陽很大 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

新竹

Amber

·

新竹

Amber

·

新竹

Amber

·

跑了15分鐘才想到沒按錶 😣
補站只有水，運動飲料和香蕉，鹽巴餓到跑不動，只好賽後自己好好補一下 😌

賽前宣言: 有人贊助免費跑 🤗

賽後評分: 補站只有水，運動飲料和香蕉，鹽巴
給 3 星

10月累積里程 : 202.75 km

Adidas Boston 7 累積 : 729.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

莊秀菊, 謝慶俊和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

Amber 繼續努力💪 寶二真的是練功的好地方

2019-10-29 15:12 ·

1 個人推

鄭宇芯之前跑過…好山好水好風景，一坡又一坡😖

2019-10-29 21:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'57"	00:13'53"
3	07'16"	00:21'09"
4	06'41"	00:27'50"
5	07'35"	00:35'25"
6	07'03"	00:42'28"
7	06'44"	00:49'12"
8	07'10"	00:56'22"
9	06'19"	01:02'41"
10	07'22"	01:10'03"
11	07'33"	01:17'36"
12	07'09"	01:24'45"
13	08'29"	01:33'14"
14	07'03"	01:40'17"
15	08'30"	01:48'47"
16	08'03"	01:56'50"
17	08'15"	02:05'05"
18	07'54"	02:12'59"
18.9	05'52"	02:18'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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