黃冠智 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃冠智高雄
ID 341202

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5.1 km | 00:36:21 | 07:08/km

日期: 2019-10-29 05:59 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'08" / 06'03" / 06'11" / 09'49" / 06'49" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04" (+00'01")

991 / 991

2

06'04"

(12'06")

06'03"

1002 / 1994

3

06'13"

(18'19")

06'11" (+00'08")

1004 / 2999

4

09'52"

(28'11")

09'46" (+03'43")

1010 / 4009

5

06'49"

(35'00")

06'47" (+00'44")

1003 / 5012

6

00'32"

(35'32")

06'59" (+00'56")

76 / 5089

10月累積里程 : 111.89 km

HOKA Clifton 6 累積 : 1280.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago

500, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'03"	00:12'11"
3	06'11"	00:18'22"
4	09'49"	00:28'11"
5	06'49"	00:35'00"
5.1	05'59"	00:35'32"

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