10.2 km | 01:05:07 | 06:23/km日期: 2019-10-28 18:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'35" / 06'32" / 06'42" / 06'30" / 06'35" / 06'26" / 06'18" / 06'20" / 06'06" / 05'59" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'32" | 00:13'07" |
| 3 | 06'42" | 00:19'49" |
| 4 | 06'30" | 00:26'19" |
| 5 | 06'35" | 00:32'54" |
| 6 | 06'26" | 00:39'20" |
| 7 | 06'18" | 00:45'38" |
| 8 | 06'20" | 00:51'58" |
| 9 | 06'06" | 00:58'04" |
| 10 | 05'59" | 01:04'03" |
| 10.2 | 05'21" | 01:05'07" |
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