3.6 km | 02:33:05 | 42:06/km日期: 2019-10-27 08:31 - 平均心率: 94 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 23'20" / 34'04" / 53'21" / 66'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'04" (+10'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'20" (+29'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:06'16" (+42'43") | 635 / 3635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'20" | 00:23'20" |
| 2 | 34'04" | 00:57'24" |
| 3 | 53'21" | 01:50'45" |
| 3.6 | 66'15" | 02:32'51" |
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