5.2 km | 00:36:59 | 07:05/km日期: 2019-10-10 01:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'17" / 06'47" / 06'20" / 07'08" / 07'13" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.26 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
550.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'47" | 00:15'04" |
| 3 | 06'20" | 00:21'24" |
| 4 | 07'08" | 00:28'32" |
| 5 | 07'13" | 00:35'45" |
| 5.2 | 05'35" | 00:36'59" |
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