7.6 km | 00:52:32 | 06:53/km日期: 2019-10-27 18:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'16" / 07'13" / 08'02" / 05'52" / 07'00" / 06'10" / 07'13" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'13" | 00:14'29" |
| 3 | 08'02" | 00:22'31" |
| 4 | 05'52" | 00:28'23" |
| 5 | 07'00" | 00:35'23" |
| 6 | 06'10" | 00:41'33" |
| 7 | 07'13" | 00:48'46" |
| 7.6 | 06'13" | 00:52'36" |
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