Annie Chien 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Chien 桃園
ID 458629

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22.0 km | 04:02:17 | 11:00/km

日期: 2019-10-27 05:04 - 卡路里: 1130 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 24'44" / 07'16" / 07'43" / 07'33" / 07'56" / 08'09" / 09'14" / 07'44" / 07'26" / 07'54" / 07'58" / 08'46" / 07'32" / 09'05" / 07'15" / 10'29" / 07'21" / 07'52" / 07'26" / 08'21" / 09'54" / 56'37" / 65'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 52.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'44"	00:24'44"
2	07'16"	00:32'00"
3	07'43"	00:39'43"
4	07'33"	00:47'16"
5	07'56"	00:55'12"
6	08'09"	01:03'21"
7	09'14"	01:12'35"
8	07'44"	01:20'19"
9	07'26"	01:27'45"
10	07'54"	01:35'39"
11	07'58"	01:43'37"
12	08'46"	01:52'23"
13	07'32"	01:59'55"
14	09'05"	02:09'00"
15	07'15"	02:16'15"
16	10'29"	02:26'44"
17	07'21"	02:34'05"
18	07'52"	02:41'57"
19	07'26"	02:49'23"
20	08'21"	02:57'44"
21	09'54"	03:07'38"
22	56'37"	04:04'15"
22.0	29'26"	04:05'33"

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