8.7 km | 01:02:07 | 07:10/km日期: 2019-10-25 07:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'02" / 09'39" / 08'52" / 09'59" / 06'32" / 06'31" / 12'05" / 07'01" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'28") | 738 / 1738 |
| 3 | | 08'38" (+02'11") | 1000 / 2738 |
| 4 | | 09'06" (+02'39") | 748 / 3486 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 4486 |
| 6 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 5486 |
| 7 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 6486 |
| 8 | | 06'46" (+00'19") | 146 / 6632 |
| 9 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 7632 |
| 10 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 8632 |
| 11 | | 05'37" | 18 / 8651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 09'39" | 00:16'41" |
| 3 | 08'52" | 00:25'33" |
| 4 | 09'59" | 00:35'32" |
| 5 | 06'32" | 00:42'04" |
| 6 | 06'31" | 00:48'35" |
| 7 | 12'05" | 01:00'40" |
| 8 | 07'01" | 01:07'41" |
| 8.7 | 06'43" | 01:12'04" |
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