10.5 km | 01:00:29 | 05:45/km日期: 2019-10-24 20:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'34" / 05'48" / 08'33" / 07'37" / 05'44" / 06'29" / 05'58" / 07'59" / 06'22" / 07'17" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+01'20") | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'48" | 00:11'22" |
| 3 | 08'33" | 00:19'55" |
| 4 | 07'37" | 00:27'32" |
| 5 | 05'44" | 00:33'16" |
| 6 | 06'29" | 00:39'45" |
| 7 | 05'58" | 00:45'43" |
| 8 | 07'59" | 00:53'42" |
| 9 | 06'22" | 01:00'04" |
| 10 | 07'17" | 01:07'21" |
| 10.5 | 05'56" | 01:10'19" |
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