8.4 km | 00:44:34 | 05:16/km日期: 2019-09-29 16:11 - 平均心率: 172 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'10" / 05'19" / 05'57" / 05'18" / 05'20" / 05'16" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'01") | 442 / 8442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'10" | 00:16'10" |
| 4 | 05'19" | 00:21'29" |
| 5 | 05'57" | 00:27'26" |
| 6 | 05'18" | 00:32'44" |
| 7 | 05'20" | 00:38'04" |
| 8 | 05'16" | 00:43'20" |
| 8.4 | 05'09" | 00:45'37" |
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