4.4 km | 00:30:47 | 06:56/km日期: 2019-10-24 20:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 5310 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'55" / 06'48" / 06'56" / 07'05" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'07") | 1005 / 1005 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'46" | 1004 / 2009 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'55" (+00'09") | 1002 / 3012 | 172 / 83 |
| 4 | | 07'04" (+00'18") | 1002 / 4014 | 173 / 81 |
| 5 | | 06'57" (+00'11") | 436 / 4450 | 170 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'48" | 00:13'43" |
| 3 | 06'56" | 00:20'39" |
| 4 | 07'05" | 00:27'44" |
| 4.4 | 06'59" | 00:30'47" |
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