邱世祥 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

邱世祥台南
ID 138047

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4.2 km | 00:46:43 | 11:12/km

日期: 2019-10-24 19:54 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'23" / 10'31" / 11'54" / 10'07" / 11'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'22" (+01'13")

1014 / 1014

2

10'21"

(21'54")

10'21" (+00'12")

998 / 2013

3

12'02"

(33'56")

11'52" (+01'43")

1013 / 3027

4

10'08"

(44'04")

10'09"

998 / 4025

5

01'49"

(45'53")

11'00" (+00'51")

164 / 4190

10月累積里程 : 46.77 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	10'31"	00:21'54"
3	11'54"	00:33'48"
4	10'07"	00:43'55"
4.2	10'18"	00:45'53"

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