11.5 km | 01:15:25 | 06:32/km日期: 2019-10-24 18:01 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 12738 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'55" / 06'12" / 06'05" / 06'04" / 06'13" / 06'01" / 06'08" / 05'42" / 06'41" / 05'38" / 07'47" / 13'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'12" | 00:12'07" |
| 3 | 06'05" | 00:18'12" |
| 4 | 06'04" | 00:24'16" |
| 5 | 06'13" | 00:30'29" |
| 6 | 06'01" | 00:36'30" |
| 7 | 06'08" | 00:42'38" |
| 8 | 05'42" | 00:48'20" |
| 9 | 06'41" | 00:55'01" |
| 10 | 05'38" | 01:00'39" |
| 11 | 07'47" | 01:08'26" |
| 11.5 | 13'30" | 01:15'25" |
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