6.0 km | 00:43:54 | 07:18/km日期: 2019-10-24 14:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'14" / 06'46" / 07'46" / 06'44" / 06'44" / 08'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'46" | 00:14'00" |
| 3 | 07'46" | 00:21'46" |
| 4 | 06'44" | 00:28'30" |
| 5 | 06'44" | 00:35'14" |
| 6 | 08'38" | 00:43'52" |
| 6.0 | 03'05" | 00:43'54" |
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