許文壎 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

許文壎新竹
ID 284194

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6.0 km | 00:47:05 | 07:49/km

日期: 2019-10-24 06:10 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'39" / 07'33" / 08'08" / 06'21" / 07'53" / 06'51" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'36" (+03'15")

994 / 994

2

07'32"

(17'05")

07'30" (+01'09")

1002 / 1997

3

08'15"

(25'20")

08'08" (+01'47")

1013 / 3010

4

06'21"

(31'41")

06'21"

997 / 4008

5

08'00"

(39'41")

07'54" (+01'33")

1011 / 5020

展開計圈分析

新竹

許文壎

·

10月累積里程 : 239.89 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

DevinYao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	07'33"	00:17'12"
3	08'08"	00:25'20"
4	06'21"	00:31'41"
5	07'53"	00:39'34"
6	06'51"	00:46'25"
6.0	08'57"	00:46'41"

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