黃冠智 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃冠智高雄
ID 341202

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5.1 km | 00:35:21 | 06:55/km

日期: 2019-10-24 05:57 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 07'10" / 07'47" / 06'26" / 06'22" / 06'44" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'08" (+00'47")

1002 / 1002

2

07'47"

(14'57")

07'47" (+01'26")

999 / 2001

3

06'20"

(21'17")

06'21"

996 / 2998

4

06'28"

(27'45")

06'24" (+00'03")

1008 / 4007

5

06'39"

(34'24")

06'41" (+00'20")

992 / 4999

6

00'42"

(35'06")

06'59" (+00'38")

100 / 5099

10月累積里程 : 111.89 km

Asics Kayano 24 累積 : 1036.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'47"	00:14'57"
3	06'26"	00:21'23"
4	06'22"	00:27'45"
5	06'44"	00:34'29"
5.1	06'10"	00:35'06"

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