4.2 km | 00:22:52 | 05:30/km日期: 2019-10-23 17:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'47" / 05'25" / 05'49" / 18'46" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'25" | 00:11'12" |
| 3 | 05'49" | 00:17'01" |
| 4 | 18'46" | 00:35'47" |
| 4.2 | 04'48" | 00:36'31" |
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