李松蒼 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

李松蒼基隆
ID 333428

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5.0 km | 02:24:31 | 28:54/km

日期: 2019-10-23 09:18 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 28'41" / 19'08" / 57'18" / 15'55" / 19'51" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 86.62 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'41"	00:28'41"
2	19'08"	00:47'49"
3	57'18"	01:45'07"
4	15'55"	02:01'02"
5	19'51"	02:20'53"
5.1	42'53"	02:24'33"

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朋友動態

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