2.9 km | 00:23:21 | 07:55/km日期: 2019-05-10 20:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 3816 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'11" / 08'43" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'14" | 1001 / 1001 | 167 / 82 |
2 | | 08'48" (+01'34") | 1000 / 2002 | 150 / 75 |
3 | | 07'43" (+00'29") | 943 / 2946 | 175 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 08'43" | 00:15'54" |
2.9 | 07'52" | 00:23'21" |