2.2 km | 00:13:23 | 06:10/km日期: 2019-10-22 18:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'20" / 06'06" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" | 172 / 2172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.22 km MIZUNO美津濃 J1GA167625 累積 :
7771.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'06" | 00:12'26" |
2.2 | 05'36" | 00:13'24" |