Terence Lam 2019/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Terence Lam 香港
ID 351369

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10.5 km | 01:06:33 | 06:19/km

日期: 2019-09-20 00:51 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'06" / 05'34" / 05'43" / 05'31" / 06'15" / 06'12" / 05'53" / 06'28" / 06'50" / 06'57" / 09'45" /

9月累積里程 : 16.88 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'34"	00:11'40"
3	05'43"	00:17'23"
4	05'31"	00:22'54"
5	06'15"	00:29'09"
6	06'12"	00:35'21"
7	05'53"	00:41'14"
8	06'28"	00:47'42"
9	06'50"	00:54'32"
10	06'57"	01:01'29"
10.5	09'44"	01:06'33"

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