陳奕雯 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳奕雯 --
ID 344507

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4.0 km | 00:49:25 | 12:30/km

日期: 2019-10-21 06:09 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'38" / 12'09" / 11'59" / 12'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'38"

(12'38")

12'36" (+00'40")

1001 / 1001

2

11'59"

(24'37")

12'04" (+00'08")

991 / 1993

3

12'00"

(36'37")

11'56"

1004 / 2998

4

12'13"

(48'50")

12'47" (+00'51")

955 / 3953

10月累積里程 : 53.13 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 5 years ago

孫伊屏, 陸元福和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	12'09"	00:24'47"
3	11'59"	00:36'46"
4.0	12'39"	00:48'50"

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成績 : 01:07:05