6.0 km | 00:42:52 | 07:08/km日期: 2019-10-22 05:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'12" / 06'50" / 09'13" / 06'46" / 06'44" / 06'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'12") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'50" | 00:14'02" |
| 3 | 09'13" | 00:23'15" |
| 4 | 06'46" | 00:30'01" |
| 5 | 06'44" | 00:36'45" |
| 6 | 06'29" | 00:43'14" |
| 6.0 | 05'38" | 00:43'17" |
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