Ken Chen 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chen 新竹
ID 84129

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10.7 km | 01:15:16 | 07:01/km

日期: 2014-07-27 18:31 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'21" / 06'08" / 05'17" / 05'22" / 05'22" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 07'23" / 14'53" / 11'35" /

基本訓練

7月累積里程 : 119.18 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Lee, m 和其他 9 人說推

·

吉哥加油

2014-07-27 20:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'08"	00:12'29"
3	05'17"	00:17'46"
4	05'22"	00:23'08"
5	05'22"	00:28'30"
6	05'22"	00:33'52"
7	05'27"	00:39'19"
8	05'22"	00:44'41"
9	07'23"	00:52'04"
10	14'53"	01:06'57"
10.7	11'15"	01:15'18"

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