7.2 km | 01:37:17 | 13:29/km日期: 2019-10-21 17:42 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'40" / 14'16" / 12'03" / 11'35" / 14'51" / 14'54" / 38'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'15" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'54" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'28" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'52" (+02'18") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 14'16" | 00:21'56" |
| 3 | 12'03" | 00:33'59" |
| 4 | 11'35" | 00:45'34" |
| 5 | 14'51" | 01:00'25" |
| 6 | 14'54" | 01:15'19" |
| 7.2 | 06'31" | 01:23'12" |
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