Yujulin Grant 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yujulin Grant 新北市
ID 236205

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9.0 km | 00:49:25 | 05:28/km

日期: 2019-10-21 17:34 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'57" / 05'53" / 05'35" / 05'22" / 05'13" / 05'08" / 05'21" / 05'14" / 04'34" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.98 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黑爸和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'53"	00:12'50"
3	05'35"	00:18'25"
4	05'22"	00:23'47"
5	05'13"	00:29'00"
6	05'08"	00:34'08"
7	05'21"	00:39'29"
8	05'14"	00:44'43"
9	04'34"	00:49'17"
9.0	06'33"	00:49'27"

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朋友動態

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