8.1 km | 01:11:25 | 08:47/km日期: 2019-10-21 06:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 11072 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'16" / 07'52" / 06'58" / 07'08" / 07'01" / 07'05" / 07'00" / 13'47" / 18'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+05'28") | 1002 / 1002 | 125 / 64 |
| 2 | | 07'48" (+00'49") | 1001 / 2003 | 175 / 72 |
| 3 | | 06'59" | 1001 / 3005 | 181 / 79 |
| 4 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 4005 | 181 / 77 |
| 5 | | 07'05" (+00'06") | 1002 / 5008 | 179 / 78 |
| 6 | | 07'06" (+00'07") | 1001 / 6009 | 179 / 78 |
| 7 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 7009 | 178 / 79 |
| 8 | | 14'07" (+07'08") | 1001 / 8010 | 111 / 63 |
| 9 | | 13'40" (+06'41") | 113 / 8123 | 117 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 07'52" | 00:20'08" |
| 3 | 06'58" | 00:27'06" |
| 4 | 07'08" | 00:34'14" |
| 5 | 07'01" | 00:41'15" |
| 6 | 07'05" | 00:48'20" |
| 7 | 07'00" | 00:55'20" |
| 8 | 13'47" | 01:09'07" |
| 8.1 | 18'30" | 01:11'25" |
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