8.2 km | 00:43:51 | 05:20/km日期: 2019-10-20 06:21 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'19" / 05'27" / 05'23" / 05'19" / 05'13" / 05'05" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" | 214 / 8214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'19" | 00:16'23" |
| 4 | 05'27" | 00:21'50" |
| 5 | 05'23" | 00:27'13" |
| 6 | 05'19" | 00:32'32" |
| 7 | 05'13" | 00:37'45" |
| 8 | 05'05" | 00:42'50" |
| 8.2 | 04'44" | 00:43'51" |
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