莫忘初衷 2014/07/27 訓練日誌

莫忘初衷新竹
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莫忘初衷

10.1 km | 01:01:43 | 06:07/km

日期: 2014-07-27 06:09 - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'49" / 05'52" / 05'47" / 06'00" / 05'55" / 05'53" / 05'53" / 07'25" / 06'33" / 06'05" / 06'04" /

7月累積里程 : 206.41 km

Asics TJR274(Tartherzeal TS 2-wide/黑) 累積 : 1272.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, 黃詩文和其他 20 人說推

留言

觀看另 1 則留言

莫忘初衷最近跑得越來越糟
沒有速度也沒有距離
看到那麼多人還是努力不懈
心裡真的很慚愧

2014-07-27 16:34 ·

江大俠~Arsene~ 哈哈天氣太熱啦除非你五點開跑不然真的會跑不動

2014-07-27 16:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'52"	00:11'41"
3	05'47"	00:17'28"
4	06'00"	00:23'28"
5	05'55"	00:29'23"
6	05'53"	00:35'16"
7	05'53"	00:41'09"
8	07'25"	00:48'34"
9	06'33"	00:55'07"
10	06'05"	01:01'12"
10.1	06'03"	01:01'43"

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