9.3 km | 00:50:41 | 05:25/km日期: 2019-10-20 06:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'24" / 04'40" / 05'13" / 05'25" / 05'47" / 05'49" / 05'36" / 05'28" / 05'48" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'40" | 00:10'04" |
| 3 | 05'13" | 00:15'17" |
| 4 | 05'25" | 00:20'42" |
| 5 | 05'47" | 00:26'29" |
| 6 | 05'49" | 00:32'18" |
| 7 | 05'36" | 00:37'54" |
| 8 | 05'28" | 00:43'22" |
| 9 | 05'48" | 00:49'10" |
| 9.3 | 04'26" | 00:50'42" |
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