15.3 km | 01:16:47 | 05:01/km日期: 2019-10-19 22:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'08" / 04'47" / 05'09" / 05'00" / 04'48" / 05'01" / 05'09" / 05'01" / 04'44" / 05'03" / 04'58" / 04'49" / 06'01" / 04'55" / 04'56" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.00 km 
Adidas adizero boston 7 m 累積 :
1549.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'47" | 00:09'55" |
| 3 | 05'09" | 00:15'04" |
| 4 | 05'00" | 00:20'04" |
| 5 | 04'48" | 00:24'52" |
| 6 | 05'01" | 00:29'53" |
| 7 | 05'09" | 00:35'02" |
| 8 | 05'01" | 00:40'03" |
| 9 | 04'44" | 00:44'47" |
| 10 | 05'03" | 00:49'50" |
| 11 | 04'58" | 00:54'48" |
| 12 | 04'49" | 00:59'37" |
| 13 | 06'01" | 01:05'38" |
| 14 | 04'55" | 01:10'33" |
| 15 | 04'56" | 01:15'29" |
| 15.3 | 04'50" | 01:16'47" |
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