10.2 km | 01:09:39 | 06:51/km日期: 2019-10-18 07:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 12722 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'02" / 06'27" / 06'35" / 07'01" / 06'47" / 06'30" / 06'35" / 06'22" / 06'47" / 06'45" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 1000 | 181 / 76 |
| 2 | | 06'36" (+00'01") | 1002 / 2003 | 184 / 81 |
| 3 | | 06'46" (+00'11") | 1001 / 3005 | 183 / 80 |
| 4 | | 07'13" (+00'38") | 1001 / 4006 | 180 / 76 |
| 5 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 5006 | 181 / 80 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6007 | 183 / 82 |
| 7 | | 06'43" (+00'08") | 1001 / 7009 | 183 / 81 |
| 8 | | 06'38" (+00'03") | 1003 / 8012 | 183 / 81 |
| 9 | | 06'57" (+00'22") | 1001 / 9014 | 182 / 79 |
| 10 | | 06'57" (+00'22") | 1001 / 10016 | 182 / 78 |
| 11 | | 07'20" (+00'45") | 140 / 10157 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
376.01 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE EMPEROR3 皇速3 累積 :
246.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'27" | 00:13'29" |
| 3 | 06'35" | 00:20'04" |
| 4 | 07'01" | 00:27'05" |
| 5 | 06'47" | 00:33'52" |
| 6 | 06'30" | 00:40'22" |
| 7 | 06'35" | 00:46'57" |
| 8 | 06'22" | 00:53'19" |
| 9 | 06'47" | 01:00'06" |
| 10 | 06'45" | 01:06'51" |
| 10.2 | 17'46" | 01:09'39" |
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