偉倫 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

偉倫台南
ID 420353

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2000 m | 00:54:39 | 02:43/100m

日期: 2019-10-19 06:22 - 卡路里: 529 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'12"

(01'12")

02'24" (+00'02")

27

99

2

01'11"

(02'23")

02'22"

27

98

3

01'19"

(03'42")

02'38" (+00'16")

30

109

4

01'18"

(05'00")

02'36" (+00'14")

31

109

5

01'19"

(06'19")

02'38" (+00'16")

32

111

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 4.05 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

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