10.0 km | 01:05:40 | 06:33/km日期: 2019-10-19 06:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 11396 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'12" / 06'34" / 06'20" / 06'30" / 06'20" / 06'57" / 06'58" / 06'55" / 06'20" / 06'26" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1002 / 1002 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'30" (+00'19") | 1010 / 2012 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1007 / 3020 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1009 / 4029 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1010 / 5040 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'50" (+00'39") | 1002 / 6043 | 171 / 84 |
| 7 | | 06'56" (+00'45") | 1003 / 7046 | 170 / 84 |
| 8 | | 06'54" (+00'43") | 1001 / 8048 | 168 / 85 |
| 9 | | 06'20" (+00'09") | 1005 / 9053 | 175 / 89 |
| 10 | | 06'24" (+00'13") | 1006 / 10060 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.08 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代 累積 :
112.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'34" | 00:12'46" |
| 3 | 06'20" | 00:19'06" |
| 4 | 06'30" | 00:25'36" |
| 5 | 06'20" | 00:31'56" |
| 6 | 06'57" | 00:38'53" |
| 7 | 06'58" | 00:45'51" |
| 8 | 06'55" | 00:52'46" |
| 9 | 06'20" | 00:59'06" |
| 10 | 06'26" | 01:05'32" |
| 10.0 | 09'15" | 01:05'40" |
展開計圈分析
留言 
