5.0 km | 00:37:38 | 07:29/km日期: 2019-10-18 19:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6268 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'07" / 07'21" / 07'20" / 07'37" / 08'02" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 1007 / 1007 | 165 / 85 |
| 2 | | 07'22" (+00'18") | 1006 / 2013 | 166 / 81 |
| 3 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 3014 | 167 / 82 |
| 4 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 4015 | 167 / 78 |
| 5 | | 08'01" (+00'57") | 1002 / 5017 | 165 / 75 |
| 6 | | 08'49" (+01'45") | 18 / 5036 | 156 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'21" | 00:14'28" |
| 3 | 07'20" | 00:21'48" |
| 4 | 07'37" | 00:29'25" |
| 5 | 08'02" | 00:37'27" |
| 5.0 | 09'42" | 00:37'38" |
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