吳垣瓏 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳垣瓏桃園
ID 439036

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6.6 km | 00:38:47 | 05:54/km

日期: 2019-10-18 18:02 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'36" / 05'29" / 05'39" / 05'56" / 05'36" / 05'42" / 08'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 214.58 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'29"	00:11'05"
3	05'39"	00:16'44"
4	05'56"	00:22'40"
5	05'36"	00:28'16"
6	05'42"	00:33'58"
6.6	08'20"	00:38'48"

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