5.7 km | 00:30:55 | 05:22/km日期: 2019-10-18 05:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'37" / 05'31" / 04'57" / 04'40" / 04'26" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'57") | 741 / 5741 |
| 7 | | 03'26" | 5 / 5747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 371.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'31" | 00:12'08" |
| 3 | 04'57" | 00:17'05" |
| 4 | 04'40" | 00:21'45" |
| 5 | 04'26" | 00:26'11" |
| 5.7 | 06'21" | 00:30'56" |
展開計圈分析
留言 
