4.0 km | 00:22:15 | 05:32/km日期: 2019-10-17 22:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3790 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'53" / 05'36" / 05'18" / 05'22" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'38") | 1005 / 1005 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 1008 / 2014 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'14" | 1002 / 3016 | 170 / 111 |
| 4 | | 05'20" (+00'06") | 1004 / 4020 | 170 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.36 km 
Puma super 300 Racer 累積 :
1001.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 3 | 05'18" | 00:16'47" |
| 4 | 05'22" | 00:22'09" |
| 4.0 | 07'21" | 00:22'15" |
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