12.2 km | 01:25:26 | 07:01/km日期: 2019-10-17 19:37 - 地點: 桐花公園3 - 平均心率: 150 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'28" / 05'42" / 06'17" / 05'57" / 10'22" / 07'25" / 16'23" / 05'15" / 07'26" / 04'26" / 04'24" / 05'30" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+05'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'23" (+11'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+03'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+01'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'18" (+00'54") | 161 / 12161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.33 km 
Adidas Boston 7 累積 :
967.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'42" | 00:11'10" |
| 3 | 06'17" | 00:17'27" |
| 4 | 05'57" | 00:23'24" |
| 5 | 10'22" | 00:33'46" |
| 6 | 07'25" | 00:41'11" |
| 7 | 16'23" | 00:57'34" |
| 8 | 05'15" | 01:02'49" |
| 9 | 07'26" | 01:10'15" |
| 10 | 04'26" | 01:14'41" |
| 11 | 04'24" | 01:19'05" |
| 12 | 05'30" | 01:24'35" |
| 12.2 | 05'09" | 01:25'25" |
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