6.5 km | 00:39:52 | 06:07/km日期: 2019-09-25 07:50 - 平均心率: 180 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7392 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'18" / 06'17" / 06'16" / 05'40" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'35") | 507 / 507 | 181 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+00'36") | 500 / 1008 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'21" (+00'48") | 506 / 1514 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'01" (+00'28") | 509 / 2024 | 183 / 90 |
| 5 | | 06'09" (+00'36") | 504 / 2528 | 185 / 87 |
| 6 | | 06'13" (+00'40") | 503 / 3032 | 185 / 86 |
| 7 | | 06'17" (+00'44") | 500 / 3532 | 186 / 85 |
| 8 | | 06'15" (+00'42") | 508 / 4041 | 186 / 85 |
| 9 | | 06'09" (+00'36") | 500 / 4541 | 186 / 87 |
| 10 | | 06'17" (+00'44") | 505 / 5047 | 185 / 85 |
| 11 | | 05'36" (+00'03") | 505 / 5553 | 189 / 94 |
| 12 | | 05'35" (+00'02") | 507 / 6060 | 187 / 95 |
| 13 | | 05'33" | 507 / 6567 | 188 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'13" | 00:12'24" |
| 3 | 06'18" | 00:18'42" |
| 4 | 06'17" | 00:24'59" |
| 5 | 06'16" | 00:31'15" |
| 6 | 05'40" | 00:36'55" |
| 6.5 | 05'42" | 00:39'52" |
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