洪誌廷 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 79287

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13.8 km | 01:20:20 | 05:48/km

日期: 2014-06-16 19:42 - 卡路里: 746 Cal

Pace: 05'36" / 05'48" / 05'32" / 05'40" / 05'28" / 05'16" / 05'24" / 05'36" / 05'40" / 08'12" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 06'02" /

6月累積里程 : 149.91 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'48"	00:11'24"
3	05'32"	00:16'56"
4	05'40"	00:22'36"
5	05'28"	00:28'04"
6	05'16"	00:33'20"
7	05'24"	00:38'44"
8	05'36"	00:44'20"
9	05'40"	00:50'00"
10	08'12"	00:58'12"
11	05'44"	01:03'56"
12	05'44"	01:09'40"
13	05'44"	01:15'24"
13.8	06'02"	01:20'20"

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