3.1 km | 00:47:28 | 15:30/km日期: 2019-10-13 08:57 - 平均心率: 95 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 14'52" / 14'58" / 16'53" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'54" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" | 63 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 14'58" | 00:29'50" |
| 3 | 16'53" | 00:46'43" |
| 3.1 | 12'06" | 00:47'29" |
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