Allen Liu 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
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6.5 km | 00:37:00 | 05:39/km

日期: 2019-10-17 09:56 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'42" / 05'27" / 05'40" / 05'30" / 05'31" / 05'38" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'40" (+00'12")

1005 / 1005

2

05'27"

(11'09")

05'28"

995 / 2000

3

05'40"

(16'49")

05'37" (+00'09")

1007 / 3008

4

05'30"

(22'19")

05'28"

1003 / 4012

5

05'31"

(27'50")

05'32" (+00'04")

994 / 5006

展開計圈分析

10月累積里程 : 103.06 km

kalenji 寶藍色累積 : 1215.2 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

Judy , 杜銘欽和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'27"	00:11'09"
3	05'40"	00:16'49"
4	05'30"	00:22'19"
5	05'31"	00:27'50"
6	05'38"	00:33'28"
6.5	06'13"	00:36'49"

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