Arvin Cheng 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Cheng 新竹
ID 412690

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5.0 km | 00:37:18 | 07:25/km

日期: 2019-10-17 05:32 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'50" / 07'41" / 07'26" / 07'17" / 06'46" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'45" (+00'59")

996 / 996

2

07'40"

(15'24")

07'39" (+00'53")

1001 / 1997

3

07'33"

(22'57")

07'31" (+00'45")

1002 / 3000

4

07'17"

(30'14")

07'15" (+00'29")

1002 / 4003

5

06'46"

(37'00")

06'46"

999 / 5002

6

00'08"

(37'08")

09'09" (+02'23")

14 / 5017

10月累積里程 : 100.69 km

迪卡農 KALENJI RUN SUPPORT 累積 : 656.1 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'41"	00:15'31"
3	07'26"	00:22'57"
4	07'17"	00:30'14"
5	06'46"	00:37'00"
5.0	07'50"	00:37'08"

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